Я принимаю свободную и удобную для себя позу, не скрещивая руки и ноги. Глубоко вздыхаю.
Я ощущаю, как прекрасно мое тело. Я чувствую любовь к нему. Я осознаю свою безграничность в этом теле. Я знаю свое внутреннее "Я", ощущаю свою безмерность, полностью доверяю себе.
Мои руки и ноги открыты, ладони, ступни...
Я представляю себе, что мое тело залито солнечными лучами. Они проникают внутрь через руки, ноги, живот, голову. Я впитываю их каждой своей клеточкой, омываясь Божественной силой Любви... Светлые струи дождя смывают с меня напряжение...
Я чувствую, как прозрачные и чистые потоки энергии, звеня и играя, промывают мои позвоночные каналы, растекаются по моему телу.
Я нахожу внутри своего тела темные пятна (грудь, горло...) и позволяю потокам энергии смыть их.
В мое тело входят все новые и новые потоки Любви. Они омывают мое Сердце. Оно раскрывается им.
Я вижу, как в моем сердце распускается Прекрасный цветок, Я чувствую его запах, внимательно рассматриваю каждый лепесток, слушаю его музыку. Этот цветок - Любовь, которая расцвела в моем сердце.
В Золотой колыбельке моей матки находится мой Ребенок, я приглашаю его в чудесный цветок моего Сердца. Я прижимаю его к своей груди, целую его. Я дарю ему всю нежность и тепло моего сердца.
Он счастлив, он улыбается мне.
Мой Ребенок красив, как цветок, как птица. Он - прекрасное, совершенное существо, наполненное Любовью ко мне.
Здравствуй, малыш, я - твоя мама, послушай, что я скажу тебе:
Любимый мой, иди по жизни путем Красоты, Божественности и Правды. Ты прекрасен физически, эмоционально, умственно и духовно. Ты добрый, Любящий и полезный. Ты сильный и мудрый, ты смелый и бесстрашный. Ты излучаешь и распространяешь вокруг себя Радость, Мир и Любовь.
Ты родишься вовремя, легко и свободно (в нужном месте и с нужными Тебе людьми).
Малыш, знай, что всегда, что бы не случилось в твоей жизни, ты всегда можешь рассчитывать на меня.
А теперь скажи, где бы ты хотел сейчас оказаться? Мы вместе перемещаемся туда.
Мой малыш улыбается и протягивает ко мне ручки, в его ладошках - подарок для меня. Я рассматриваю, что это...
Я дарю ему что-нибудь в ответ. Раскрываю его ладошку и вкладываю туда цвет, запах, слово, то, что чувствую нужным.
Мы обменялись дарами, и я с любовью отпускаю малыша в его уютную колыбельку - мою матку.
Я делаю несколько связных глубоких вдохов и выдохов.
Заглядывая еще раз внутрь себя, я нахожу там только Любовь, и, возвращаясь сюда и сейчас, сохраняю эту Любовь в своем Сердце. Я запоминаю это чувство каждой своей клеточкой.
Открывая глаза, я чувствую Радость, Свет и Любовь!